H.K.Mishra

  आपने खुश रहने को लेकर ये कहावत ' हंसी में छिपा है सेहत का राज' जरूर सुनी होगी। दुनियाभर में हुए तमाम शोध और स्टडी भी यही कहते हैं कि खुश रहना (Happiness) जीवन के लिए मेडिसिन जैसा है। हंसने से सेहत को भी ढेर सारे फायदे मिलते हैं। अगर एक बीमार व्यक्ति खुश है तो उसकी बीमारी उसके जीवन पर हावी नहीं हो सकती है। ख़ुशी सिर्फ इंसान ही नहीं बल्कि जीव जंतु भी महसूस करते हैं। इंसान अगर अपने जीवन में खुश रहता है तो जीवन और कामकाज के प्रति उसका रवैया भी सकारात्मक होता है। खुशी हमारे जीवन का एक अभिन्न हिस्सा है और सेहत पर भी इसका सकारात्मक प्रभाव (Happiness Effects on Health) पड़ता है। खुश रहने का हेल्थ पर असर (Happiness Effects on Health) खुशी (Happiness) और हमारा स्वास्थ्य (Health) एक दूसरे से जुड़ा हुआ है, इसीलिए ही "हैप्पीनेस इज अ मेडिसिन" वाली कहावत कही और सुनी जाती है। अगर आप खुश रहते हैं तो इसका अकरात्मक प्रभाव आपके स्वास्थ्य पर देखा जा सकता है। खुश रहने का असर मानसिक स्वास्थ्य के अलावा शारीरिक स्वास्थ्य पर भी होता है। आइये जानते हैं खुश रहने की वजह से स्वास्थ्य पर पड़ने वाले स...